中医治疗震颤可采取中药调理、针灸疗法、推拿按摩、气功养生、饮食疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.中药调理
震颤病因复杂多样，常因肝肾阴虚、气血不足等原因引起，此时可选用滋补肝肾、平抑肝阳类方剂如六味地黄丸、天麻钩藤饮等。此类方剂能滋养肝肾、平抑肝阳，从而缓解由肝肾阴虚、肝阳上亢引起的震颤。
2.针灸疗法
通过刺激穴位来调节身体的功能状态，通常选择手少阳经穴及相应腧穴为主组成处方，如外关、合谷、曲池等。针灸具有促进血液循环、调整脏腑功能的作用，有助于改善因风痰阻络所致的手足振摇等症状。
3.推拿按摩
针对特定经络或穴位进行轻柔旋转揉捏等手法操作，如百会、四神聪、内关等部位。推拿按摩能够增强局部血流量，缓解肌肉紧张，对于缓解因情志不畅导致的肢体颤抖有积极作用。
4.气功养生
患者可通过静坐冥想配合呼吸锻炼来达到平衡身心的效果；初学者应从简单易学且适合自己体质的入门动作开始练习。气功养生法通过平稳深长的呼吸以及意识集中于体内某一区域来帮助个体进入放松状态，并提高其对内在感受的觉知力，从而达到镇静安神目的。
5.饮食疗法
震颤病人的日常饮食需注意营养均衡且易于消化吸收，可适量食用小米粥、山药粥等。小米粥富含多种维生素和矿物质元素，可作为主食摄入；山药粥则含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白，有利于稳定血糖水平并提供持久能量支持。
建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的睡眠质量也是管理震颤的重要环节，睡前避免饮用咖啡或酒精饮料有助于改善睡眠质量。
1.中药调理
震颤病因复杂多样，常因肝肾阴虚、气血不足等原因引起，此时可选用滋补肝肾、平抑肝阳类方剂如六味地黄丸、天麻钩藤饮等。此类方剂能滋养肝肾、平抑肝阳，从而缓解由肝肾阴虚、肝阳上亢引起的震颤。
2.针灸疗法
通过刺激穴位来调节身体的功能状态，通常选择手少阳经穴及相应腧穴为主组成处方，如外关、合谷、曲池等。针灸具有促进血液循环、调整脏腑功能的作用，有助于改善因风痰阻络所致的手足振摇等症状。
3.推拿按摩
针对特定经络或穴位进行轻柔旋转揉捏等手法操作，如百会、四神聪、内关等部位。推拿按摩能够增强局部血流量，缓解肌肉紧张，对于缓解因情志不畅导致的肢体颤抖有积极作用。
4.气功养生
患者可通过静坐冥想配合呼吸锻炼来达到平衡身心的效果；初学者应从简单易学且适合自己体质的入门动作开始练习。气功养生法通过平稳深长的呼吸以及意识集中于体内某一区域来帮助个体进入放松状态，并提高其对内在感受的觉知力，从而达到镇静安神目的。
5.饮食疗法
震颤病人的日常饮食需注意营养均衡且易于消化吸收，可适量食用小米粥、山药粥等。小米粥富含多种维生素和矿物质元素，可作为主食摄入；山药粥则含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白，有利于稳定血糖水平并提供持久能量支持。
建议定期复诊，以便及时调整治疗方案。同时，保持良好的睡眠质量也是管理震颤的重要环节，睡前避免饮用咖啡或酒精饮料有助于改善睡眠质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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