肝肾阴虚怎么补吃什么中药

肝肾阴虚可以考虑使用枸杞子、女贞子、墨旱莲、山茱萸、熟地黄等中药进行调理。由于肝肾阴虚属于中医诊断，建议咨询专业中医师进行诊断和治疗。
1.枸杞子
枸杞子可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软等症状。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
2.女贞子
女贞子主治肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、视物昏花、腰膝酸痛、遗精滑精、白发早衰等症。女贞子滋补力强，凡表邪未清，内有实热或脾胃虚弱者均当慎用。
3.墨旱莲
墨旱莲可缓解肝肾阴虚引起的眼干眼涩、视力模糊、脱发、牙齿松动等症状。本品宜久煎，用量过大时应密切观察尿液颜色。
4.山茱萸
山茱萸对于肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、月经过多、须发早白等症状有一定的调理效果。使用山茱萸期间需注意可能出现口舌生疮、咽痛、便秘等上火表现。
5.熟地黄
熟地黄适用于肝肾阴虚导致的潮热盗汗、眩晕、心悸失眠、面色萎黄、月经不调、崩漏下血、骨蒸潮热、消渴、舌红少苔、脉细数等病症。熟地黄性质黏腻，有碍消化，故大便溏薄者不宜用。此外，患者应在医生指导下服用以上提及的所有药物。
在治疗肝肾阴虚的过程中，应注意饮食调理，适量食用一些滋补肝肾的食物，如黑芝麻、桑葚等。同时保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以利于病情恢复。