肩部软组织肿胀可以通过冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者受到外力撞击导致局部软组织损伤，在48小时内可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够刺激血管收缩，从而起到止血、缓解疼痛的作用，还具有一定的消肿效果。
2.抗组胺药
如果肿胀是由过敏反应引起的，则可以在医生指导下服用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等来抑制肥大细胞释放组胺，减轻炎症反应。上述药物能通过与组胺受体结合而发挥抗组胺作用，进而减少因过敏反应导致的瘙痒、红斑等症状。
3.非甾体抗炎药
对于存在明显疼痛且由无菌性炎症引起者，可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎镇痛药物改善不适。这类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻肩部软组织肿胀伴有的不适感。
4.肌肉松弛剂
针对肩周炎所致的肌肉紧张和僵硬，可遵照医生的意见给予氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物以缓解症状。此类药物能增加肌肉的放松状态，有助于改善肩关节活动范围受限的问题。
5.神经阻滞
当保守治疗无效时，可考虑在专业人员操作下进行神经阻滞注射，通常采用局麻药和皮质类固醇混合后注入受损区域附近神经周围。此方法旨在长期缓解由神经根压迫引起的肩部周围剧烈刺痛感；但需注意可能出现感染风险。
在治疗肩部软组织肿胀期间，应避免进行可能加剧肿胀的度运动，如举重训练。同时保持良好的睡眠姿势，避免枕头过高或过低，以免影响颈部血液循环，加重肩部不适。
1.冷敷
若患者受到外力撞击导致局部软组织损伤，在48小时内可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够刺激血管收缩，从而起到止血、缓解疼痛的作用，还具有一定的消肿效果。
2.抗组胺药
如果肿胀是由过敏反应引起的，则可以在医生指导下服用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等来抑制肥大细胞释放组胺，减轻炎症反应。上述药物能通过与组胺受体结合而发挥抗组胺作用，进而减少因过敏反应导致的瘙痒、红斑等症状。
3.非甾体抗炎药
对于存在明显疼痛且由无菌性炎症引起者，可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎镇痛药物改善不适。这类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻肩部软组织肿胀伴有的不适感。
4.肌肉松弛剂
针对肩周炎所致的肌肉紧张和僵硬，可遵照医生的意见给予氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物以缓解症状。此类药物能增加肌肉的放松状态，有助于改善肩关节活动范围受限的问题。
5.神经阻滞
当保守治疗无效时，可考虑在专业人员操作下进行神经阻滞注射，通常采用局麻药和皮质类固醇混合后注入受损区域附近神经周围。此方法旨在长期缓解由神经根压迫引起的肩部周围剧烈刺痛感；但需注意可能出现感染风险。
在治疗肩部软组织肿胀期间，应避免进行可能加剧肿胀的度运动，如举重训练。同时保持良好的睡眠姿势，避免枕头过高或过低，以免影响颈部血液循环，加重肩部不适。
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