脚面浮肿多考虑是久坐引起的，也可能是外伤、下肢静脉曲张等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、久坐
如果在日常生活中长时间久坐，可能会影响到下肢的血液循环，血液循环不畅，可能会出现脚面浮肿的现象。可以通过起身活动的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、外伤
如果脚面受到外界物体撞击或碰撞，可能会使局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以通过冰袋冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，能够帮助局部消肿。
3、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐久站，可能会影响到下肢静脉血液回流，使血液在下肢静脉内长时间滞留，可能会引起下肢静脉曲张，从而出现脚面浮肿的现象。患者可以通过穿弹力袜的方式进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、氢片等药物进行治疗。
除此之外，还可能与肾炎、肾病综合征、心力衰竭等疾病有一定关系。建议及时前往医院就诊，明确病因后配合医生积极治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
