日加满甜能治疗失眠 。睡前适当喝日加满甜可以改善一定的失眠状况，日加满甜所含的物质成分GABA是一种天然非蛋白质氨基酸，有促进改善睡眠、镇定神经的功效；其中Y-氨基丁酸的成分也有放松心情、提高睡眠质量的功效。保持自己身心愉悦，睡前不要玩手机等也可以减轻失眠症状。
39问医生
日加满甜睡能治疗失眠吗
王炳乾
精神心理科
主治医师
十堰市中医医院
三级甲等
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66
2022-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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