肝气不足常见精神疲倦、情绪低落、胸胁胀闷、食欲不振;肝血不足多见头晕眼花、面色偏淡、手脚发麻、睡眠浅易醒。两者可能同时出现,表现因人而异。日常宜规律作息、适度活动、饮食均衡,避免过度劳累。若症状持续或加重,建议及时就医评估,切勿自行判断或拖延。
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