胳膊有淤血可以考虑冷敷、热敷、按摩疗法、活血化瘀类中药、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果患者胳膊受伤后出现淤青，则需要先用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。
2.热敷
若上述措施效果不佳时，则可以使用热水袋或者暖手宝对患处进行热敷。热敷有助于促进血液循环，改善淤血的症状。
3.按摩疗法
患者还可以顺时针轻柔地按揉淤血部位，也可以促进淤血吸收。按摩过程中可以使肌肉处于放松状态，一定程度上也具有一定的缓解作用。
4.活血化瘀类中药
对于胳膊淤血较为严重者，可遵医嘱服用舒筋活血丸、跌打生骨胶囊等药物进行调理。此类药物中含有多种活血化瘀药材，能有效促进淤血吸收，防止软组织粘连。
5.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛的功效，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。
日常生活中要注意做好皮肤护理工作，以免碰伤导致皮下出血。同时还要注意饮食调整，尽量多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、橙子等，有利于促进伤口愈合。
1.冷敷
如果患者胳膊受伤后出现淤青，则需要先用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。
2.热敷
若上述措施效果不佳时，则可以使用热水袋或者暖手宝对患处进行热敷。热敷有助于促进血液循环，改善淤血的症状。
3.按摩疗法
患者还可以顺时针轻柔地按揉淤血部位，也可以促进淤血吸收。按摩过程中可以使肌肉处于放松状态，一定程度上也具有一定的缓解作用。
4.活血化瘀类中药
对于胳膊淤血较为严重者，可遵医嘱服用舒筋活血丸、跌打生骨胶囊等药物进行调理。此类药物中含有多种活血化瘀药材，能有效促进淤血吸收，防止软组织粘连。
5.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛的功效，能够抑制前列腺素合成，从而达到止痛的效果。
日常生活中要注意做好皮肤护理工作，以免碰伤导致皮下出血。同时还要注意饮食调整，尽量多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、橙子等，有利于促进伤口愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
