肱骨大结节撕脱性骨折6周后可采取肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡稳定性训练、功能性恢复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉力量训练
患者可以在医生指导下通过杠铃弯举、哑铃飞鸟等方式锻炼上肢肌肉力量。此措施有助于增强受损区域周围肌群的力量，促进患处恢复。
2.关节活动度训练
患者应在专业人士指导下进行肩关节被动屈伸及外展活动，每日数次。此举旨在防止关节僵硬并提高灵活性，对促进损伤愈合有益。
3.平衡稳定性训练
患者应遵循医嘱，在专业人员监督下完成单腿站立、坐位体前屈等项目。这些动作可强化核心稳定性、改善身体协调能力，并有助于减少跌倒风险。
4.功能性恢复训练
针对肱骨大结节撕脱性骨折后的功能恢复，建议采用渐进式抗阻运动如爬墙法。此举旨在逐步重建受伤部位的功能性活动范围和日常自理能力，并预防长期并发症的发生。
在康复过程中，应避免剧烈运动以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.肌肉力量训练
患者可以在医生指导下通过杠铃弯举、哑铃飞鸟等方式锻炼上肢肌肉力量。此措施有助于增强受损区域周围肌群的力量，促进患处恢复。
2.关节活动度训练
患者应在专业人士指导下进行肩关节被动屈伸及外展活动，每日数次。此举旨在防止关节僵硬并提高灵活性，对促进损伤愈合有益。
3.平衡稳定性训练
患者应遵循医嘱，在专业人员监督下完成单腿站立、坐位体前屈等项目。这些动作可强化核心稳定性、改善身体协调能力，并有助于减少跌倒风险。
4.功能性恢复训练
针对肱骨大结节撕脱性骨折后的功能恢复，建议采用渐进式抗阻运动如爬墙法。此举旨在逐步重建受伤部位的功能性活动范围和日常自理能力，并预防长期并发症的发生。
在康复过程中，应避免剧烈运动以免影响骨折愈合，同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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