踝关节外侧疼痛可能是由韧带损伤、距骨滑囊炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、退行性骨关节病等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.韧带损伤
踝关节外侧有内外踝和跟腓韧带等结构，在剧烈运动时容易发生拉伤、撕裂甚至断裂，导致局部出现充血水肿活动受限的情况。如果只是轻微的韧带损伤，则可以遵医嘱使用弹性绷带加压包扎的方式进行处理。
2.距骨滑囊炎
距骨滑囊位于踝关节内侧下方，当受到摩擦刺激时会引起炎症反应，从而引起外侧疼痛的症状。患者可在医生指导下通过服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括踝关节。由于炎症因子持续作用于关节组织，会导致关节肿胀、疼痛等症状。针对类风湿关节炎的治疗通常需要综合考虑患者的病情严重程度以及身体状况，一般可采用口服抗风湿药物如甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等控制病情发展。
4.痛风性关节炎
痛风是由于体内尿酸水平过高而引起的疾病，高尿酸水平会导致尿酸结晶沉积在关节内，引起急性关节炎发作。痛风性关节炎常累及足部第一跖趾关节，但也可能影响踝关节。痛风性关节炎的治疗主要包括控制饮食、降低尿酸水平和缓解症状。患者可以在医生指导下使用秋水仙碱片、依托考昔片等药物缓解不适症状。
5.退行性骨关节病
随着年龄增长，骨骼会发生自然老化，关节面软骨逐渐磨损，关节周围韧带松弛，可能导致踝关节外侧疼痛的发生。对于退行性骨关节病，保守治疗包括物理疗法、功能锻炼和体重管理，必要时也可遵照医生的意见服用美洛昔康片、双醋瑞因胶囊等药物缓解不适症状。
建议定期复查以监测病情变化，保持适当的体重并穿着合适的鞋类也有助于减轻踝关节外侧的压力。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医进行MRI检查以评估软组织损伤的程度。
1.韧带损伤
踝关节外侧有内外踝和跟腓韧带等结构，在剧烈运动时容易发生拉伤、撕裂甚至断裂，导致局部出现充血水肿活动受限的情况。如果只是轻微的韧带损伤，则可以遵医嘱使用弹性绷带加压包扎的方式进行处理。
2.距骨滑囊炎
距骨滑囊位于踝关节内侧下方，当受到摩擦刺激时会引起炎症反应，从而引起外侧疼痛的症状。患者可在医生指导下通过服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括踝关节。由于炎症因子持续作用于关节组织，会导致关节肿胀、疼痛等症状。针对类风湿关节炎的治疗通常需要综合考虑患者的病情严重程度以及身体状况，一般可采用口服抗风湿药物如甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等控制病情发展。
4.痛风性关节炎
痛风是由于体内尿酸水平过高而引起的疾病，高尿酸水平会导致尿酸结晶沉积在关节内，引起急性关节炎发作。痛风性关节炎常累及足部第一跖趾关节，但也可能影响踝关节。痛风性关节炎的治疗主要包括控制饮食、降低尿酸水平和缓解症状。患者可以在医生指导下使用秋水仙碱片、依托考昔片等药物缓解不适症状。
5.退行性骨关节病
随着年龄增长，骨骼会发生自然老化，关节面软骨逐渐磨损，关节周围韧带松弛，可能导致踝关节外侧疼痛的发生。对于退行性骨关节病，保守治疗包括物理疗法、功能锻炼和体重管理，必要时也可遵照医生的意见服用美洛昔康片、双醋瑞因胶囊等药物缓解不适症状。
建议定期复查以监测病情变化，保持适当的体重并穿着合适的鞋类也有助于减轻踝关节外侧的压力。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医进行MRI检查以评估软组织损伤的程度。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
酮洛芬凝胶
双氯芬酸钠缓释胶囊
吲哚美辛巴布膏
