胳膊肌肉撕裂可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在发生胳膊肌肉撕裂后48小时内，患者可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、缓解疼痛的作用，有助于减轻肿胀和炎症反应。
2.弹性绷带
在冷敷后，为防止肿胀加重，建议使用弹性绷带加压包扎受伤部位。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并减少活动造成的进一步损伤；它还可以促进血液循环，加速愈合过程。
3.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛或肿胀严重时，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。上述药物具有解热镇痛及消炎效果，能抑制前列腺素合成，进而发挥止痛作用。
4.肌肉松弛剂
若患者因肌肉紧张导致疼痛加剧，可遵照医师处方给予氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。此类药物能有效降低肌张力，具有中枢性肌肉松弛效果；但需注意不宜长期服用以免产生依赖性。
5.关节保护
在确诊为胳膊肌肉撕裂后，应立即停止任何可能加重损伤的活动，如举重训练或度运动。因为继续这些活动可能会使已经受损的肌肉更加恶化，延缓康复进程；此外，过度活动还可能导致二次伤害。
在恢复期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时，保持充足睡眠有利于身体修复，建议每天保证至少7-8小时的有效休息时间。
1.冷敷
在发生胳膊肌肉撕裂后48小时内，患者可使用冰袋对患处进行冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、缓解疼痛的作用，有助于减轻肿胀和炎症反应。
2.弹性绷带
在冷敷后，为防止肿胀加重，建议使用弹性绷带加压包扎受伤部位。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并减少活动造成的进一步损伤；它还可以促进血液循环，加速愈合过程。
3.非甾体抗炎药
如果患者出现剧烈疼痛或肿胀严重时，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。上述药物具有解热镇痛及消炎效果，能抑制前列腺素合成，进而发挥止痛作用。
4.肌肉松弛剂
若患者因肌肉紧张导致疼痛加剧，可遵照医师处方给予氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物改善病情。此类药物能有效降低肌张力，具有中枢性肌肉松弛效果；但需注意不宜长期服用以免产生依赖性。
5.关节保护
在确诊为胳膊肌肉撕裂后，应立即停止任何可能加重损伤的活动，如举重训练或度运动。因为继续这些活动可能会使已经受损的肌肉更加恶化，延缓康复进程；此外，过度活动还可能导致二次伤害。
在恢复期间，应避免摄入高脂肪食物，以免影响伤口愈合。同时，保持充足睡眠有利于身体修复，建议每天保证至少7-8小时的有效休息时间。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
