肾精亏虚在老年人中常见，表现为耳鸣、听力下降、腰膝酸软、健忘、脱发等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.耳鸣
肾开窍于耳，肾精亏虚导致髓海不足，不能上充耳窍，故出现耳鸣。主要表现为听到异常的声音，如嗡嗡声、响铃声等，这些声音不存在外部声源。
2.听力下降
肾精亏虚会导致肾气虚弱，无法正常发挥其升发和推动作用，从而影响到耳朵的听觉功能。听力下降可能伴随耳内闷塞感、耳痛等症状，严重时可能导致完全失聪。
3.腰膝酸软
肾藏精，主骨生髓，肾精亏损则髓海空虚，脑转耳鸣，骨骼失去营养，因此会出现腰膝酸软无力的情况。患者可能会感到腰部和膝盖处隐隐作痛，尤其是在长时间站立或走路后更为明显。
4.健忘
肾精亏虚可导致髓海不足，脑髓空虚，失去濡养，使记忆力减退。健忘通常表现在近期记忆丧失，例如经常忘记刚刚发生的事情或者放下的物品。
5.脱发
肾藏精，其华在发。肾精亏虚，毛发得不到充分滋养，则会变得干枯无光泽，甚至脱落。脱发可能集中在头顶或头两侧，也可能呈弥漫性脱发，头发逐渐稀疏。
针对肾精亏虚的症状，建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等以评估肾脏及相关脏器的功能状态。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药改善病情。患者平时要注意规律作息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，适当进食黑芝麻、桑葚等食物，有利于缓解不适症状。
1.耳鸣
肾开窍于耳，肾精亏虚导致髓海不足，不能上充耳窍，故出现耳鸣。主要表现为听到异常的声音，如嗡嗡声、响铃声等，这些声音不存在外部声源。
2.听力下降
肾精亏虚会导致肾气虚弱，无法正常发挥其升发和推动作用，从而影响到耳朵的听觉功能。听力下降可能伴随耳内闷塞感、耳痛等症状，严重时可能导致完全失聪。
3.腰膝酸软
肾藏精，主骨生髓，肾精亏损则髓海空虚，脑转耳鸣，骨骼失去营养，因此会出现腰膝酸软无力的情况。患者可能会感到腰部和膝盖处隐隐作痛，尤其是在长时间站立或走路后更为明显。
4.健忘
肾精亏虚可导致髓海不足，脑髓空虚，失去濡养，使记忆力减退。健忘通常表现在近期记忆丧失，例如经常忘记刚刚发生的事情或者放下的物品。
5.脱发
肾藏精，其华在发。肾精亏虚，毛发得不到充分滋养，则会变得干枯无光泽，甚至脱落。脱发可能集中在头顶或头两侧，也可能呈弥漫性脱发，头发逐渐稀疏。
针对肾精亏虚的症状，建议进行中医体质辨识、舌诊、脉诊等以评估肾脏及相关脏器的功能状态。治疗措施包括中药调理，如遵医嘱使用六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药改善病情。患者平时要注意规律作息，避免过度劳累，同时还要注意饮食调理，适当进食黑芝麻、桑葚等食物，有利于缓解不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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