两边肋骨痛可能是肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎、胃食管反流病、胸壁外伤等疾病导致的，恢复时间因人而异，通常在数日至数周不等。建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.肋软骨炎
肋软骨炎是由多种因素导致的肋软骨局部炎症反应，炎症因子刺激周围组织可引起疼痛。这种疾病通常会导致两侧肋骨出现持续性或阵发性的疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.肋间神经痛
肋间神经痛是由于肋骨周围的神经受到压迫或损伤引起的，当这些神经受到刺激时，就会引发肋骨区域的剧烈疼痛。这可能导致两侧肋骨同时出现刺痛感、灼热感等不适。患者可在医生指导下使用维生素B族药物进行营养神经治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。
3.胸膜炎
胸膜炎由感染或自身免疫性疾病引起，炎症可能影响胸腔内的脏层胸膜和壁层胸膜，导致两处出现压痛。胸膜炎会引起胸部闷痛、呼吸困难等症状。抗生素治疗是解决细菌性胸膜炎的主要手段，常用药物有头孢曲松钠、阿莫西林克拉维酸钾等。
4.胃食管反流病
胃食管反流病是因为胃内容物反流至食管所致，长期存在胃酸逆流的情况可能会对胸骨产生腐蚀作用，从而引发胸骨后疼痛的症状。典型表现为胸口灼烧样疼痛，有时伴随嗳气、恶心呕吐等情况发生。患者可以在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物来进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。
5.胸壁外伤
胸壁外伤包括骨折、挫伤等，会导致胸壁肌肉和骨骼受损，引起胸壁疼痛和肿胀。外伤导致的疼痛一般比较剧烈，且伴有皮肤红肿、瘀血等现象。对于开放性伤口，应立即用无菌纱布覆盖并前往医院清创处理；闭合性创伤则需冷敷患处以减少肿胀，并观察是否有进一步恶化迹象。
建议定期复查以监测病情进展，必要时可通过X线检查、CT扫描等方式评估肋骨状况。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肋骨疼痛。
1.肋软骨炎
肋软骨炎是由多种因素导致的肋软骨局部炎症反应，炎症因子刺激周围组织可引起疼痛。这种疾病通常会导致两侧肋骨出现持续性或阵发性的疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻炎症和缓解疼痛。
2.肋间神经痛
肋间神经痛是由于肋骨周围的神经受到压迫或损伤引起的，当这些神经受到刺激时，就会引发肋骨区域的剧烈疼痛。这可能导致两侧肋骨同时出现刺痛感、灼热感等不适。患者可在医生指导下使用维生素B族药物进行营养神经治疗，如甲钴胺片、维生素B12片等。
3.胸膜炎
胸膜炎由感染或自身免疫性疾病引起，炎症可能影响胸腔内的脏层胸膜和壁层胸膜，导致两处出现压痛。胸膜炎会引起胸部闷痛、呼吸困难等症状。抗生素治疗是解决细菌性胸膜炎的主要手段，常用药物有头孢曲松钠、阿莫西林克拉维酸钾等。
4.胃食管反流病
胃食管反流病是因为胃内容物反流至食管所致，长期存在胃酸逆流的情况可能会对胸骨产生腐蚀作用，从而引发胸骨后疼痛的症状。典型表现为胸口灼烧样疼痛，有时伴随嗳气、恶心呕吐等情况发生。患者可以在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物来进行治疗，比如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等。
5.胸壁外伤
胸壁外伤包括骨折、挫伤等，会导致胸壁肌肉和骨骼受损，引起胸壁疼痛和肿胀。外伤导致的疼痛一般比较剧烈，且伴有皮肤红肿、瘀血等现象。对于开放性伤口，应立即用无菌纱布覆盖并前往医院清创处理；闭合性创伤则需冷敷患处以减少肿胀，并观察是否有进一步恶化迹象。
建议定期复查以监测病情进展，必要时可通过X线检查、CT扫描等方式评估肋骨状况。日常生活中注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肋骨疼痛。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
三七血伤宁胶囊
注射用头孢唑肟钠
艾司奥美拉唑镁肠溶片
