膝盖后面的包可能是外伤后血肿、腘窝囊肿、滑膜积液、腘筋膜囊肿、关节结核等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤后血肿
外伤导致软组织损伤引起毛细血管破裂出血，在受伤部位形成血肿。可通过冷敷缓解不适症状。
2.腘窝囊肿
腘窝囊肿是由于膝关节内部的液体通过受损的半月板进入腘窝并逐渐积聚形成的。囊肿压迫周围神经和结构可能导致疼痛、肿胀等症状。对于较小的腘窝囊肿，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛治疗。
3.滑膜积液
滑膜积液通常由慢性炎症引起，导致关节腔内液体分泌增多而吸收减少，当积液量超过正常值时就会出现明显的凸起。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4.腘筋膜囊肿
腘筋膜囊肿多为慢性劳损所致，腱鞘反复摩擦刺激周围的组织，局部充血水肿，渗出增加，从而形成无菌性炎症反应，进而诱发腘筋膜囊肿的发生。针对腘筋膜囊肿，如果体积较大，则需要通过手术的方式将囊壁完整地切除掉，以免复发。
5.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的，结核分枝杆菌首先侵袭关节附近的淋巴结，然后沿血液循环扩散至关节，最终在关节内繁殖并引起炎症反应。确诊后需及时就医，遵循医嘱接受规范化的抗结核治疗，例如异烟肼、利福平等。
日常生活中应避免剧烈运动以减轻膝关节负担，同时注意保暖，避免着凉。建议定期复查，监测病情变化，必要时还可进行超声波检查、MRI检查等进一步评估病情。
1.外伤后血肿
外伤导致软组织损伤引起毛细血管破裂出血，在受伤部位形成血肿。可通过冷敷缓解不适症状。
2.腘窝囊肿
腘窝囊肿是由于膝关节内部的液体通过受损的半月板进入腘窝并逐渐积聚形成的。囊肿压迫周围神经和结构可能导致疼痛、肿胀等症状。对于较小的腘窝囊肿，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬进行止痛治疗。
3.滑膜积液
滑膜积液通常由慢性炎症引起，导致关节腔内液体分泌增多而吸收减少，当积液量超过正常值时就会出现明显的凸起。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4.腘筋膜囊肿
腘筋膜囊肿多为慢性劳损所致，腱鞘反复摩擦刺激周围的组织，局部充血水肿，渗出增加，从而形成无菌性炎症反应，进而诱发腘筋膜囊肿的发生。针对腘筋膜囊肿，如果体积较大，则需要通过手术的方式将囊壁完整地切除掉，以免复发。
5.关节结核
关节结核是由结核分枝杆菌感染引起的，结核分枝杆菌首先侵袭关节附近的淋巴结，然后沿血液循环扩散至关节，最终在关节内繁殖并引起炎症反应。确诊后需及时就医，遵循医嘱接受规范化的抗结核治疗，例如异烟肼、利福平等。
日常生活中应避免剧烈运动以减轻膝关节负担，同时注意保暖，避免着凉。建议定期复查，监测病情变化，必要时还可进行超声波检查、MRI检查等进一步评估病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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