右侧跟骨骨折可通过固定治疗、物理疗法、功能锻炼和穿戴支具等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定治疗
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定性的支持和保护，限制移动范围。固定有助于促进愈合过程，减少因活动引起的疼痛和不适感。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷以及针对性的康复训练，在专业人员指导下进行。物理治疗可缓解肿胀、减轻疼痛并提高关节灵活性；对于促进伤后恢复至关重要。
3.功能锻炼
在医生或康复师监督下制定个性化计划，涉及渐进性活动如被动屈伸练习。目标是恢复受伤区域的功能性和日常生活自理能力；防止长期僵硬或肌肉萎缩。
4.穿戴支具
选择合适的护踝、鞋垫或其他定制设备，在日常活动中佩戴以提供额外支撑。支具可以帮助稳定受损区域，减少二次伤害风险，但须注意不宜长时间单腿负重站立。
患者应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过早负重导致再次损伤。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
1.固定治疗
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定性的支持和保护，限制移动范围。固定有助于促进愈合过程，减少因活动引起的疼痛和不适感。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷以及针对性的康复训练，在专业人员指导下进行。物理治疗可缓解肿胀、减轻疼痛并提高关节灵活性；对于促进伤后恢复至关重要。
3.功能锻炼
在医生或康复师监督下制定个性化计划，涉及渐进性活动如被动屈伸练习。目标是恢复受伤区域的功能性和日常生活自理能力；防止长期僵硬或肌肉萎缩。
4.穿戴支具
选择合适的护踝、鞋垫或其他定制设备，在日常活动中佩戴以提供额外支撑。支具可以帮助稳定受损区域，减少二次伤害风险，但须注意不宜长时间单腿负重站立。
患者应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过早负重导致再次损伤。此外，患者还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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