膝关节炎的治疗和保健措施包括非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、关节腔注射、关节保护运动、关节功能锻炼等。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于缓解轻至中度的膝关节炎引起的疼痛和肿胀。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖能够刺激软骨细胞产生具有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高蛋白多糖的含量及其分子间的联结，从而可以减轻膝关节炎的症状。 本品用于治疗膝关节炎时，患者需要在医生指导下口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到治疗效果的一种方法，能快速缓解症状。 该方法常用于急性发作期或手术前后，由专业医师在无菌条件下执行。
4.关节保护运动
关节保护运动包括低冲击力的活动如游泳和骑自行车，旨在增强肌肉力量和灵活性，但不会加重关节负担。 对于轻度膝关节炎患者，在物理治疗师指导下进行日常练习。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围训练，目标是恢复或维持关节的功能性活动能力。 适合所有阶段的膝关节炎患者，应在专业人士监督下开展。
膝关节炎患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是跪姿，以减少关节压力。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，以辅助减缓组织损伤。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 适用于缓解轻至中度的膝关节炎引起的疼痛和肿胀。
2.氨基葡萄糖
氨基葡萄糖能够刺激软骨细胞产生具有正常多聚体结构的蛋白多糖，提高蛋白多糖的含量及其分子间的联结，从而可以减轻膝关节炎的症状。 本品用于治疗膝关节炎时，患者需要在医生指导下口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。
3.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以达到治疗效果的一种方法，能快速缓解症状。 该方法常用于急性发作期或手术前后，由专业医师在无菌条件下执行。
4.关节保护运动
关节保护运动包括低冲击力的活动如游泳和骑自行车，旨在增强肌肉力量和灵活性，但不会加重关节负担。 对于轻度膝关节炎患者，在物理治疗师指导下进行日常练习。
5.关节功能锻炼
关节功能锻炼涉及一系列渐进性的活动范围训练，目标是恢复或维持关节的功能性活动能力。 适合所有阶段的膝关节炎患者，应在专业人士监督下开展。
膝关节炎患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是跪姿，以减少关节压力。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，以辅助减缓组织损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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