太阳晒了皮肤出现刺痛感，通常是因为皮肤受到了紫外线的伤害，导致晒伤。这种情况下，皮肤可能会出现红肿、疼痛甚至脱皮等症状。为了缓解症状并促进皮肤恢复，需要采取一系列的措施来应对。
当皮肤受到紫外线伤害时，皮肤的角质层和表皮细胞会受到损伤，导致皮肤屏障功能下降，从而引起刺痛感。这时，应立即停止日晒，避免进一步伤害皮肤。可以使用冷水或冰块敷在患处，以缓解皮肤的炎症反应，减轻疼痛感。同时，使用含有芦荟、维生素E等成分的修复霜或凝胶，有助于修复受损的皮肤屏障，促进皮肤恢复。补充足够的水分和维生素，有助于加速皮肤的自我修复过程。
皮肤晒伤后的刺痛感并非一朝一夕可以完全消除，需要一定的时间来恢复。在处理晒伤的同时，还需要注意避免再次受到紫外线的伤害，以免加重皮肤的损伤。如果皮肤出现严重的红肿、疼痛、水泡等现象，应立即就医，以免引发更严重的皮肤问题。
【管理小贴士：】
1. 立即停止日晒，避免进一步伤害皮肤。
2. 使用冷水或冰块敷在患处，以缓解皮肤的炎症反应。
3. 使用含有芦荟、维生素E等成分的修复霜或凝胶，促进皮肤恢复。
4. 补充足够的水分和维生素，加速皮肤的自我修复过程。
红药气雾剂
云南白药酊
复方薄荷脑软膏
