跟骨骨突炎可以通过物理疗法、矫形鞋垫、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，每日可交替使用。这些措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻跟骨周围软组织的炎症反应，从而改善不适症状。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部受力分布来缓解跟骨压力，通常定制个体化鞋垫并建议长期佩戴。鞋垫能够提供额外支撑，纠正步态异常，减少因行走不当引起的足底筋膜张力增高而加重跟骨负担。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。此类药物具有镇痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素如曲安奈德或倍他米松可以直接作用于患处，一般由专业医师操作。此措施快速有效地控制局部的免疫应答和水肿，但需谨慎使用以防感染或其他并发症发生。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗包括口服或外用非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、复方苯佐卡因凝胶等。这类药物能够暂时缓解跟骨区域的疼痛感，适用于短期缓解轻至中度的跟骨后上方肿胀、疼痛等症状。
在治疗跟骨骨突炎的过程中，患者应注意休息，避免长时间站立或走路，以免加剧跟骨的压力，延缓病情恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及功能锻炼等方法，每日可交替使用。这些措施有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻跟骨周围软组织的炎症反应，从而改善不适症状。
2.矫形鞋垫
矫形鞋垫通过调整足部受力分布来缓解跟骨压力，通常定制个体化鞋垫并建议长期佩戴。鞋垫能够提供额外支撑，纠正步态异常，减少因行走不当引起的足底筋膜张力增高而加重跟骨负担。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。此类药物具有镇痛、消炎的作用，能有效抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素如曲安奈德或倍他米松可以直接作用于患处，一般由专业医师操作。此措施快速有效地控制局部的免疫应答和水肿，但需谨慎使用以防感染或其他并发症发生。
5.止痛药物治疗
止痛药物治疗包括口服或外用非处方止痛药如对乙酰氨基酚片、复方苯佐卡因凝胶等。这类药物能够暂时缓解跟骨区域的疼痛感，适用于短期缓解轻至中度的跟骨后上方肿胀、疼痛等症状。
在治疗跟骨骨突炎的过程中，患者应注意休息，避免长时间站立或走路，以免加剧跟骨的压力，延缓病情恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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