大腿内侧肌腱拉伤可以通过弹性绷带包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉强化训练等治疗措施进行恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，限制肿胀并提供支撑。绷带可减少摩擦和张力，防止进一步损伤肌腱，促进愈合过程。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷、按摩及渐进性活动范围练习，在专业人员指导下进行。物理治疗有助于缓解疼痛、减轻肿胀、提高关节灵活性，并促进血液循环。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制因肌腱拉伤引起的局部炎症反应和不适感。
4.肌肉强化训练
在康复医师指导下进行针对性的腿部肌肉力量训练，通常分为几个阶段逐步增加难度。增强肌肉有助于稳定关节，预防再次受伤，并促进伤口愈合；但须注意避免过度负荷以防二次伤害。
患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体的好转。
1.弹性绷带包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压和固定，限制肿胀并提供支撑。绷带可减少摩擦和张力，防止进一步损伤肌腱，促进愈合过程。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷、按摩及渐进性活动范围练习，在专业人员指导下进行。物理治疗有助于缓解疼痛、减轻肿胀、提高关节灵活性，并促进血液循环。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制因肌腱拉伤引起的局部炎症反应和不适感。
4.肌肉强化训练
在康复医师指导下进行针对性的腿部肌肉力量训练，通常分为几个阶段逐步增加难度。增强肌肉有助于稳定关节，预防再次受伤，并促进伤口愈合；但须注意避免过度负荷以防二次伤害。
患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复进程。日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体的好转。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
双氯芬酸钠缓释片
双氯芬酸钠缓释胶囊
