掉头发可以通过营养补充、生活方式调整、药物治疗、植发手术等方法来恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质及蛋白质来改善头皮健康，通常需持续一段时间。这些营养素有助于促进头发生长，减少脱发；缺乏某些特定元素可能导致脱发，适当增加摄入可缓解相关问题。
2.生活方式调整
包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及减轻压力等行为改变，在日常生活中实施。研究显示，不良生活习惯如熬夜、过度焦虑等都可能加剧脱发问题；调整后可改善头皮环境，从而辅助生发。
3.药物治疗
选择非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗，按医嘱使用。上述药物能够调节体内的激素水平，对于脂溢性脱发有较好的效果。但是要遵照医生指导用药，以免出现不适症状。
4.植发手术
在局部麻醉下将自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过特殊的分离处理之后，再艺术化的种植到设计好的脱发区域。这种手术方式是利用自体毛发移植的方法，可以使原本稀疏的部位重新长出浓密自然的毛发。术后要注意保持切口干燥清洁，避免感染。
除上述措施外，还可咨询专业医师是否需要进行头皮检测或血液检查，排除潜在的健康问题。患者应关注并预防因染发剂、烫发药水等化学物质引起的脱发，建议减少此类化学品对头发的接触频率。
1.营养补充
通过口服维生素、矿物质及蛋白质来改善头皮健康，通常需持续一段时间。这些营养素有助于促进头发生长，减少脱发；缺乏某些特定元素可能导致脱发，适当增加摄入可缓解相关问题。
2.生活方式调整
包括规律作息、均衡饮食、适量运动以及减轻压力等行为改变，在日常生活中实施。研究显示，不良生活习惯如熬夜、过度焦虑等都可能加剧脱发问题；调整后可改善头皮环境，从而辅助生发。
3.药物治疗
选择非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗，按医嘱使用。上述药物能够调节体内的激素水平，对于脂溢性脱发有较好的效果。但是要遵照医生指导用药，以免出现不适症状。
4.植发手术
在局部麻醉下将自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，经过特殊的分离处理之后，再艺术化的种植到设计好的脱发区域。这种手术方式是利用自体毛发移植的方法，可以使原本稀疏的部位重新长出浓密自然的毛发。术后要注意保持切口干燥清洁，避免感染。
除上述措施外，还可咨询专业医师是否需要进行头皮检测或血液检查，排除潜在的健康问题。患者应关注并预防因染发剂、烫发药水等化学物质引起的脱发，建议减少此类化学品对头发的接触频率。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
