肌肉水肿可以采取冷敷、热敷、肌肉按摩、抗组胺药、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
如果是由外伤引起的肌肉水肿，则可以通过冷敷来处理。一般使用冰袋或者用毛巾包裹住冰块后敷于患处。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、减轻组织肿胀的作用。但要注意时间不能过长，以免引起冻伤。
2.热敷
如果是由于血液循环不畅导致的肌肉水肿，则可采取热敷的方式处理。通常可以用热水袋或者是暖贴对局部加温。因为热敷能促进血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，有利于缓解不适症状。但在进行时需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.肌肉按摩
患者还可以顺时针方向轻柔地按压肿胀区域，每次持续5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进淋巴液循环，减少积液积聚；对于因劳累所致之软组织损伤性水肿有益。开始前应先做轻微拉伸运动以防突然用力造成二次伤害。
4.抗组胺药
若考虑是过敏反应引发的局部出现红斑、丘疹伴有瘙痒等症状，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行止痒治疗。上述药物具有抑制肥大细胞释放组胺的作用，进而达到缓解不适症状的目的。但是要严格遵循医生指导使用，不可自行盲目用药。
5.非甾体抗炎药
若是存在剧烈活动后乳酸堆积过多而诱发肌肉水肿的现象发生，此时则需要配合医生通过口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。上述药物属于解热镇痛类药物，能够阻断前列腺素合成，达到止痛效果。但要在医师指导下合理应用，长期服用需警惕胃肠道副作用。
除上述措施外，针对肌肉水肿还应注意休息，避免过度劳累及度运动，以免加重水肿。饮食上宜清淡，避免高盐食物如腌制品，以减少水分潴留。
1.冷敷
如果是由外伤引起的肌肉水肿，则可以通过冷敷来处理。一般使用冰袋或者用毛巾包裹住冰块后敷于患处。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、减轻组织肿胀的作用。但要注意时间不能过长，以免引起冻伤。
2.热敷
如果是由于血液循环不畅导致的肌肉水肿，则可采取热敷的方式处理。通常可以用热水袋或者是暖贴对局部加温。因为热敷能促进血液循环，加速炎症因子的代谢和吸收，有利于缓解不适症状。但在进行时需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.肌肉按摩
患者还可以顺时针方向轻柔地按压肿胀区域，每次持续5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进淋巴液循环，减少积液积聚；对于因劳累所致之软组织损伤性水肿有益。开始前应先做轻微拉伸运动以防突然用力造成二次伤害。
4.抗组胺药
若考虑是过敏反应引发的局部出现红斑、丘疹伴有瘙痒等症状，可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物进行止痒治疗。上述药物具有抑制肥大细胞释放组胺的作用，进而达到缓解不适症状的目的。但是要严格遵循医生指导使用，不可自行盲目用药。
5.非甾体抗炎药
若是存在剧烈活动后乳酸堆积过多而诱发肌肉水肿的现象发生，此时则需要配合医生通过口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。上述药物属于解热镇痛类药物，能够阻断前列腺素合成，达到止痛效果。但要在医师指导下合理应用，长期服用需警惕胃肠道副作用。
除上述措施外，针对肌肉水肿还应注意休息，避免过度劳累及度运动，以免加重水肿。饮食上宜清淡，避免高盐食物如腌制品，以减少水分潴留。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
云南白药酊
丹莪妇康煎膏
吲哚美辛巴布膏
