从小一年四季手脚冰凉可能是由甲状腺功能减退、肾阳虚、血液循环障碍、末梢循环差、贫血等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热量减少。当产热不足以维持体温时，手脚末端的温度就会下降，导致手脚冰凉。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物可以改善症状。
2.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱，不能温煦脏腑和四肢，导致气血运行不畅，进而引起手脚冰冷的症状。补肾助阳是治疗肾阳虚的主要方法，可选用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂进行调理。
3.血液循环障碍
血液循环障碍使得血液流动受阻，无法及时将身体产生的热量输送到手脚部位，从而导致手脚冰凉的现象发生。可通过使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集类药物以及辛伐他汀片、洛伐他汀片等降脂稳定斑块类药物来缓解不适症状。
4.末梢循环差
末梢循环差会导致血液流通不畅，影响到肢体远端的供血和供氧，从而出现手脚冰凉的情况。患者可在医生指导下通过服用硝苯地平片、盐酸片等扩血管药物增加局部血流量，有助于促进血液循环。
5.贫血
贫血时红细胞数量减少，携带氧气能力下降，使到达手脚的血液含氧量降低，不足以满足组织器官的需求，导致手脚冰凉。缺铁性贫血患者可以通过口服复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态，改善不适症状。
针对手脚冰凉的情况，建议定期进行甲状腺功能测试、血压监测以及血脂水平检测，以排除相关疾病因素的影响。饮食方面宜选择高碘食物，如海带、紫菜等，有利于调节甲状腺功能，改善不适症状。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，机体代谢率降低，产热量减少。当产热不足以维持体温时，手脚末端的温度就会下降，导致手脚冰凉。补充外源性甲状腺激素是主要治疗方法，如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物可以改善症状。
2.肾阳虚
肾阳虚是指肾脏中的阳气虚弱，不能温煦脏腑和四肢，导致气血运行不畅，进而引起手脚冰冷的症状。补肾助阳是治疗肾阳虚的主要方法，可选用金匮肾气丸、右归丸等中药方剂进行调理。
3.血液循环障碍
血液循环障碍使得血液流动受阻，无法及时将身体产生的热量输送到手脚部位，从而导致手脚冰凉的现象发生。可通过使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集类药物以及辛伐他汀片、洛伐他汀片等降脂稳定斑块类药物来缓解不适症状。
4.末梢循环差
末梢循环差会导致血液流通不畅，影响到肢体远端的供血和供氧，从而出现手脚冰凉的情况。患者可在医生指导下通过服用硝苯地平片、盐酸片等扩血管药物增加局部血流量，有助于促进血液循环。
5.贫血
贫血时红细胞数量减少，携带氧气能力下降，使到达手脚的血液含氧量降低，不足以满足组织器官的需求，导致手脚冰凉。缺铁性贫血患者可以通过口服复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等补铁制剂纠正贫血状态，改善不适症状。
针对手脚冰凉的情况，建议定期进行甲状腺功能测试、血压监测以及血脂水平检测，以排除相关疾病因素的影响。饮食方面宜选择高碘食物，如海带、紫菜等，有利于调节甲状腺功能，改善不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
左甲状腺素钠片
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
