脚后跟痛滑囊炎如何治疗

脚后跟痛滑囊炎可采取物理疗法、抗炎药物治疗、封闭注射、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸运动等，每日2次，每次30分钟。通过促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而缓解足跟疼痛。
2.抗炎药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可按医嘱口服。这类药物具有镇痛、消炎作用，能有效控制足跟处的红肿、发热及剧烈活动后的剧痛。
3.封闭注射
在无菌条件下将利多卡因和皮质类固醇混合物注入受影响区域，在门诊完成。封闭注射能够迅速减轻局部的发红、肿胀以及剧烈行走时的钻心样疼痛。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋垫或鞋类调整工具，如足弓支撑垫、鞋垫内衬等，并遵循专业指导进行使用。这些产品有助于改善步态，减少对足底的压力，进而缓解由不当承压引起的足后跟痛滑囊炎。
5.关节保护术
关节保护术通常采用微创技术，在局部麻醉下完成，旨在修复受损组织并预防进一步损伤。此措施针对特定原因导致的足后跟痛滑囊炎，通过恢复关节结构和功能来缓解疼痛。
患者应避免长时间站立或走路，以减少足部压力，促进血液循环。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化，采取相应措施。