脚踝滑囊炎的典型症状包括疼痛、触痛、肿胀、活动受限和关节僵硬，通常需要医疗干预。
1.疼痛
当存在慢性摩擦和炎症时，会导致局部组织损伤，刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常位于脚踝关节处，可能伴有阵发性加剧。
2.触痛
触痛是由于滑囊壁受到炎症刺激而引起的敏感反应。触碰患处会触发神经反射，导致疼痛感。触痛主要出现在滑囊炎病变区域，尤其是在急性期时更为明显。
3.肿胀
肿胀主要是由滑囊内液体积聚增多所致，这些液体可以增加软组织体积并压迫周围结构。肿胀往往集中在受影响的滑囊附近，可能会有明显的压痛点。
4.活动受限
活动受限是因为炎症引起的局部肌肉紧张和关节僵硬，影响了正常的运动范围。患者可能感到脚踝关节活动度下降，特别是在弯曲或旋转时尤为明显。
5.关节僵硬
关节僵硬是由长期不活动或过度使用导致的肌肉韧带粘连所引起的。这种粘连会影响关节的灵活性和流动性。僵硬的感觉通常在早晨最为明显，随着一天中活动量的增加而逐渐缓解。
针对脚踝滑囊炎的症状，建议进行X光检查以排除骨折或其他骨髓损伤的可能性。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷以及非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗。在诊断为滑囊炎后，应避免剧烈运动，尤其是重复性的跳跃动作，以减少脚踝负担；同时注意休息，适当提高患肢高度，促进血液回流，有利于消肿止痛。
1.疼痛
当存在慢性摩擦和炎症时，会导致局部组织损伤，刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常位于脚踝关节处，可能伴有阵发性加剧。
2.触痛
触痛是由于滑囊壁受到炎症刺激而引起的敏感反应。触碰患处会触发神经反射，导致疼痛感。触痛主要出现在滑囊炎病变区域，尤其是在急性期时更为明显。
3.肿胀
肿胀主要是由滑囊内液体积聚增多所致，这些液体可以增加软组织体积并压迫周围结构。肿胀往往集中在受影响的滑囊附近，可能会有明显的压痛点。
4.活动受限
活动受限是因为炎症引起的局部肌肉紧张和关节僵硬，影响了正常的运动范围。患者可能感到脚踝关节活动度下降，特别是在弯曲或旋转时尤为明显。
5.关节僵硬
关节僵硬是由长期不活动或过度使用导致的肌肉韧带粘连所引起的。这种粘连会影响关节的灵活性和流动性。僵硬的感觉通常在早晨最为明显，随着一天中活动量的增加而逐渐缓解。
针对脚踝滑囊炎的症状，建议进行X光检查以排除骨折或其他骨髓损伤的可能性。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷以及非甾体抗炎药如布洛芬等药物治疗。在诊断为滑囊炎后，应避免剧烈运动，尤其是重复性的跳跃动作，以减少脚踝负担；同时注意休息，适当提高患肢高度，促进血液回流，有利于消肿止痛。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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