腰椎疼痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、牵引疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效缓解轻至中度腰椎痛，但长期使用需注意胃黏膜保护及可能出现的心血管风险。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如类药物可增加肌肉张力降低脊柱负担，一般口服或注射使用。此类药物能够改善因紧张引起的局部不适感，对慢性腰背疾患效果较差且不宜长期连续服用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻神经根压迫，适用于多种原因导致的腰椎痛。
4.针灸
针灸是中医传统技术之一，在特定穴位施以细针刺入人体以调节气血流通。研究显示针灸可通过调节神经系统功能和改善血液循环来缓解腰椎区域的酸胀与钝痛。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量作用于骨骼结构以达到拉伸效果；可分为间歇性或持续性两种方式。对于由腰椎间盘突出等原因造成的急性发作性剧烈背痛具有显著效果，并能预防复发。
除上述措施外，患者还可适当进行游泳运动，因为其属于有氧运动，可以增强背部肌肉的力量，同时还可以提高肺活量，进而辅助缓解腰椎疼痛的症状。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能有效缓解轻至中度腰椎痛，但长期使用需注意胃黏膜保护及可能出现的心血管风险。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如类药物可增加肌肉张力降低脊柱负担，一般口服或注射使用。此类药物能够改善因紧张引起的局部不适感，对慢性腰背疾患效果较差且不宜长期连续服用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在专业人员指导下定期开展。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻神经根压迫，适用于多种原因导致的腰椎痛。
4.针灸
针灸是中医传统技术之一，在特定穴位施以细针刺入人体以调节气血流通。研究显示针灸可通过调节神经系统功能和改善血液循环来缓解腰椎区域的酸胀与钝痛。
5.牵引疗法
牵引疗法利用外加力量作用于骨骼结构以达到拉伸效果；可分为间歇性或持续性两种方式。对于由腰椎间盘突出等原因造成的急性发作性剧烈背痛具有显著效果，并能预防复发。
除上述措施外，患者还可适当进行游泳运动，因为其属于有氧运动，可以增强背部肌肉的力量，同时还可以提高肺活量，进而辅助缓解腰椎疼痛的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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