发量少还掉头发可以考虑营养补充、生活方式调整、药物治疗、植发手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质及蛋白质来满足头发生长所需营养素。适当补充特定维生素如B族可促进头皮血液循环；合理摄入锌元素有助于减少脱发频率。
2.生活方式调整
包括规律作息、适量运动、保持心情愉悦以及戒烟限酒等方面。良好的生活习惯有助于提升身体免疫力、改善内分泌状态从而对头发健康产生积极影响；而不良习惯则可能加重脱发问题。
3.药物治疗
选择非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗，通常需要连续使用数月至数年不等。上述药物能够调节体内的激素水平或者促进毛囊生长，从而达到生发的目的。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.植发手术
在局部麻醉下将自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，然后经过特殊的处理和培养之后再种植到脱发区域。这种手术方式可以使患者的头发变得更加浓密，而且还可以使原有的头发更加自然真实。但是需要注意的是，术后要注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复效果。
针对稀疏性脱发，应避免使用过紧的发型或发带压迫头发根部，以减少机械性损伤。同时，保持头皮清洁卫生，定期进行头皮按摩，有利于促进血液循环，辅助缓解脱发的症状。
1.营养补充
通过均衡饮食或口服维生素、矿物质及蛋白质来满足头发生长所需营养素。适当补充特定维生素如B族可促进头皮血液循环；合理摄入锌元素有助于减少脱发频率。
2.生活方式调整
包括规律作息、适量运动、保持心情愉悦以及戒烟限酒等方面。良好的生活习惯有助于提升身体免疫力、改善内分泌状态从而对头发健康产生积极影响；而不良习惯则可能加重脱发问题。
3.药物治疗
选择非那雄胺片、米诺地尔酊等药物进行治疗，通常需要连续使用数月至数年不等。上述药物能够调节体内的激素水平或者促进毛囊生长，从而达到生发的目的。但需注意个体差异及可能出现的副作用。
4.植发手术
在局部麻醉下将自身后枕部健康的毛囊组织提取出来，然后经过特殊的处理和培养之后再种植到脱发区域。这种手术方式可以使患者的头发变得更加浓密，而且还可以使原有的头发更加自然真实。但是需要注意的是，术后要注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复效果。
针对稀疏性脱发，应避免使用过紧的发型或发带压迫头发根部，以减少机械性损伤。同时，保持头皮清洁卫生，定期进行头皮按摩，有利于促进血液循环，辅助缓解脱发的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
米诺地尔搽剂
米诺地尔酊
生力雄丸
