手上的腱鞘炎可采取物理疗法、药物治疗、封闭治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和僵硬，促进血液循环，从而减轻腱鞘炎引起的疼痛和肿胀。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度腱鞘炎所致的不适症状，按医嘱口服。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制腱鞘组织的炎症反应，改善患者不适。
3.封闭治疗
封闭治疗通常由专业医生在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注射到受影响区域，一般每3-4周一次。此法可迅速抑制局部的免疫应答和水肿发展，从而快速缓解腱鞘炎带来的不适感觉。
4.针灸治疗
针灸治疗需由有资质的中医师操作，在特定穴位上刺入细针，每次治疗时间约30分钟。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通，对于缓解腱鞘炎引起的局部麻木、刺痛等症状有一定的帮助。
除上述措施外，患者还可尝试功能锻炼来辅助康复。日常生活中注意休息，避免过度使用患处，以免加重病情。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动范围练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和僵硬，促进血液循环，从而减轻腱鞘炎引起的疼痛和肿胀。
2.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度腱鞘炎所致的不适症状，按医嘱口服。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制腱鞘组织的炎症反应，改善患者不适。
3.封闭治疗
封闭治疗通常由专业医生在无菌条件下将局麻药和类固醇药物混合后注射到受影响区域，一般每3-4周一次。此法可迅速抑制局部的免疫应答和水肿发展，从而快速缓解腱鞘炎带来的不适感觉。
4.针灸治疗
针灸治疗需由有资质的中医师操作，在特定穴位上刺入细针，每次治疗时间约30分钟。针灸通过刺激经络和腧穴来调节气血流通，对于缓解腱鞘炎引起的局部麻木、刺痛等症状有一定的帮助。
除上述措施外，患者还可尝试功能锻炼来辅助康复。日常生活中注意休息，避免过度使用患处，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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