39问医生

身体进了风寒怎么办

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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身体进了风寒，常表现为怕冷、鼻塞、流清涕或轻微身痛，及时保暖休息多能自行缓解。可喝温热水、热粥，添衣盖被，用温热毛巾敷颈背，帮助身体回暖；饮食宜清淡温热，暂避生冷油腻。适当活动微微出汗即可，不宜大汗。多数人一至三天好转，若症状持续加重或出现高热、胸闷气短，应及时就医。注意保暖防复发，保持心情舒缓。

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2026-04-15 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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