39问医生

虚火是怎么回事儿?

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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虚火是体内阴液不足、阳气相对偏亢的一种状态，多表现为口干咽燥、手足心热、午后潮热或睡眠不安。常见诱因包括长期熬夜、劳累过度、饮食偏辛辣及情绪紧张，使身体消耗大于滋养。调理重在规律作息、清淡饮食、适度补水，并保持心情舒缓。症状持续或加重时建议就医评估，个体差异较大，不宜自行判断。

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2026-03-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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