脚后跟腱鞘囊肿的治疗方法包括物理疗法、抗炎药物治疗、局部封闭注射、腱鞘切开减压术等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日可交替使用。通过促进血液循环来缓解疼痛，减轻炎症反应；功能性锻炼有助于增强肌肉力量及关节稳定性。
2.抗炎药物治疗
非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可用于缓解足部腱鞘囊肿引起的不适症状。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成从而减少组织发红、发热及水肿现象；但须遵医嘱服用以规避潜在风险。
3.局部封闭注射
局部封闭注射通常在门诊条件下由专业医生操作，患者坐位或仰卧位暴露患处，在囊壁周围注入利多卡因和曲安奈德混合液。此方法旨在阻断神经传导，使囊壁失去分泌液体能力而逐渐萎缩；封闭时需注意控制药物剂量以防全身吸收引起不良反应。
4.腱鞘切开减压术
腱鞘切开减压术是一种开放性手术，在麻醉下将受影响区域的腱鞘完全打开并移除积液或新生物。该手术直接解决了腱鞘内压力增高导致的囊性变，从根本上预防了复发；术后需定期换药至伤口愈合为止。
在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中还要注意休息，不要长时间站立或者走路，以免影响恢复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼，每日可交替使用。通过促进血液循环来缓解疼痛，减轻炎症反应；功能性锻炼有助于增强肌肉力量及关节稳定性。
2.抗炎药物治疗
非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等可用于缓解足部腱鞘囊肿引起的不适症状。这类药物具有解热镇痛作用，能抑制前列腺素合成从而减少组织发红、发热及水肿现象；但须遵医嘱服用以规避潜在风险。
3.局部封闭注射
局部封闭注射通常在门诊条件下由专业医生操作，患者坐位或仰卧位暴露患处，在囊壁周围注入利多卡因和曲安奈德混合液。此方法旨在阻断神经传导，使囊壁失去分泌液体能力而逐渐萎缩；封闭时需注意控制药物剂量以防全身吸收引起不良反应。
4.腱鞘切开减压术
腱鞘切开减压术是一种开放性手术，在麻醉下将受影响区域的腱鞘完全打开并移除积液或新生物。该手术直接解决了腱鞘内压力增高导致的囊性变，从根本上预防了复发；术后需定期换药至伤口愈合为止。
在治疗期间应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中还要注意休息，不要长时间站立或者走路，以免影响恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
