后背筋膜炎可以通过热敷治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻背部筋膜炎引起的不适感。
2.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛剂如美西马林、氯唑沙宗等，按医嘱剂量服用。这类药物通过抑制中枢神经系统或增强神经肌肉阻滞作用来发挥其效果，从而改善背部筋膜炎患者的睡眠质量。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能减少前列腺素合成而产生镇痛作用，从而有效缓解背部筋膜炎导致的疼痛症状。
4.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节气血流通，促进局部血液循环，舒缓背部筋膜紧张状态；对于缓解因筋膜炎症所致之背部酸胀、僵硬具有一定帮助。
在治疗后背筋膜炎的过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进病情恢复。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温湿敷布覆盖疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻背部筋膜炎引起的不适感。
2.肌肉放松剂
口服或外用肌肉松弛剂如美西马林、氯唑沙宗等，按医嘱剂量服用。这类药物通过抑制中枢神经系统或增强神经肌肉阻滞作用来发挥其效果，从而改善背部筋膜炎患者的睡眠质量。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，能减少前列腺素合成而产生镇痛作用，从而有效缓解背部筋膜炎导致的疼痛症状。
4.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗30-60分钟。针灸能够调节气血流通，促进局部血液循环，舒缓背部筋膜紧张状态；对于缓解因筋膜炎症所致之背部酸胀、僵硬具有一定帮助。
在治疗后背筋膜炎的过程中，应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重背部负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有助于促进病情恢复。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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