肌腱炎热敷一般需要20分钟到40分钟左右的时间，具体的时间需要根据病情的严重情况进行综合考虑。
肌腱炎是指肌肉和肌腱的无菌性炎症反应，可能与肌肉过度使用、过度牵拉等因素有关，患者可能会出现局部红肿、疼痛等不适症状。如果患者的病情比较轻微，只是出现了轻微疼痛的情况，热敷的时间可能会比较短一些，一般需要20分钟左右。如果患者的病情比较严重，出现了局部肿胀、剧烈疼痛等情况，热敷的时间可能会比较长一些，一般需要40分钟左右，甚至会更长。建议患者可以在医生的指导下通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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