手得了腱鞘炎可采取制动休息、物理疗法、封闭治疗、针灸治疗、腱鞘切开减压术、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.制动休息
建议患者在医生指导下暂时停止患处活动，以免加重不适。通过局部休息可减少炎症因子刺激周围组织，缓解疼痛、肿胀等症状。
2.物理疗法
患者应遵医嘱采取适当的物理疗法如冷敷、热敷、按摩等来缓解症状。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张及减轻炎症反应；但需注意温度不宜过高以防烫伤皮肤。
3.封闭治疗
封闭治疗通常由专业医师在无菌条件下将药物如利多卡因、曲安奈德等注入腱鞘内。此措施能阻断神经传导、抑制免疫反应以及减轻水肿状态从而缓解疼痛及相关不适；须密切观察是否有过敏反应发生。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统中医手法之一，在特定穴位上施行以达到调节气血、缓解疼痛目的。研究显示针灸能够改善局部血液循环、降低肌张力并增强机体免疫力；对于存在运动障碍者需谨慎操作以免造成二次伤害。
5.腱鞘切开减压术
腱鞘切开减压术是一种开放性手术，在局部麻醉下切除部分腱鞘以释放被压迫的肌腱。该措施适合于长期保守治疗无效且影响日常功能者；术后需严格遵循医嘱进行康复训练以防止粘连发生。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
1.制动休息
建议患者在医生指导下暂时停止患处活动，以免加重不适。通过局部休息可减少炎症因子刺激周围组织，缓解疼痛、肿胀等症状。
2.物理疗法
患者应遵医嘱采取适当的物理疗法如冷敷、热敷、按摩等来缓解症状。这些方法有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张及减轻炎症反应；但需注意温度不宜过高以防烫伤皮肤。
3.封闭治疗
封闭治疗通常由专业医师在无菌条件下将药物如利多卡因、曲安奈德等注入腱鞘内。此措施能阻断神经传导、抑制免疫反应以及减轻水肿状态从而缓解疼痛及相关不适；须密切观察是否有过敏反应发生。
4.针灸治疗
针灸治疗是传统中医手法之一，在特定穴位上施行以达到调节气血、缓解疼痛目的。研究显示针灸能够改善局部血液循环、降低肌张力并增强机体免疫力；对于存在运动障碍者需谨慎操作以免造成二次伤害。
5.腱鞘切开减压术
腱鞘切开减压术是一种开放性手术，在局部麻醉下切除部分腱鞘以释放被压迫的肌腱。该措施适合于长期保守治疗无效且影响日常功能者；术后需严格遵循医嘱进行康复训练以防止粘连发生。
除上述措施外，患者还可适当摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果，以辅助促进伤口愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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