脚足舟骨骨折四周可采取关节功能锻炼、肌肉力量训练、步行训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能锻炼
患者可以在医生指导下进行踝关节屈伸、旋转等活动，每日数次。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，提高关节灵活性，为后续康复打下基础。
2.肌肉力量训练
患者应在专业人员指导下进行针对性肌群力量提升训练，如抗阻运动。增强受损区域周围稳定性及支撑力有助于支持骨骼结构完整性，并减少二次伤害风险。
3.步行训练
从患侧肢体负重开始，在物理治疗师监督下逐步增加负荷量直至完全负重行走。此举旨在通过渐进性恢复步态控制能力来改善下肢功能状态；长期不使用可能导致肌肉萎缩和神经功能衰退。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
1.关节功能锻炼
患者可以在医生指导下进行踝关节屈伸、旋转等活动，每日数次。此措施有助于促进血液循环，预防深静脉血栓形成，提高关节灵活性，为后续康复打下基础。
2.肌肉力量训练
患者应在专业人员指导下进行针对性肌群力量提升训练，如抗阻运动。增强受损区域周围稳定性及支撑力有助于支持骨骼结构完整性，并减少二次伤害风险。
3.步行训练
从患侧肢体负重开始，在物理治疗师监督下逐步增加负荷量直至完全负重行走。此举旨在通过渐进性恢复步态控制能力来改善下肢功能状态；长期不使用可能导致肌肉萎缩和神经功能衰退。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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