14岁的孩子患有佝偻病时，可以采取维生素D补充、钙剂补充、户外活动增加、骨骼功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.维生素D补充
通过口服维生素D制剂或定期接受日光浴来提高体内维生素D水平。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，进而影响骨骼健康。佝偻病患者常因缺乏维生素D导致钙吸收不足而引起骨质软化，适量补充可改善此状况。
2.钙剂补充
钙剂可通过口服或注射方式给予，具体剂量和频次需遵医嘱调整。佝偻病的发生与钙代谢紊乱有关，补充钙可以帮助纠正异常的矿物质平衡状态。但使用时应注意可能出现的副作用如肾结石等问题。
3.户外活动增加
鼓励孩子多参与户外运动，如游泳、跑步等，晒太阳时间不少于30分钟。阳光中的紫外线能够促使皮肤产生内源性胆碱前体物质转化为活性维生素D3，从而促进小肠黏膜合成降解后的1,25-二羟基胆碱，有利于人体对钙离子的吸收利用。
4.骨骼功能锻炼
制定一套适合患儿年龄及身体状况的锻炼计划，在专业人士指导下逐步开展。适当的负重和肌肉强化练习有助于增强骨骼强度，减少因骨密度降低引起的疼痛和不适感。开始前应评估风险并预防跌倒。
除上述措施外，家长还应注意孩子的营养均衡，避免食用可能会影响钙吸收的食物，如菠菜等。同时关注孩子的情绪变化，积极引导其参加有益身心健康的课外活动，如绘画、音乐等，以转移注意力，减轻由疾病带来的压力。
1.维生素D补充
通过口服维生素D制剂或定期接受日光浴来提高体内维生素D水平。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，进而影响骨骼健康。佝偻病患者常因缺乏维生素D导致钙吸收不足而引起骨质软化，适量补充可改善此状况。
2.钙剂补充
钙剂可通过口服或注射方式给予，具体剂量和频次需遵医嘱调整。佝偻病的发生与钙代谢紊乱有关，补充钙可以帮助纠正异常的矿物质平衡状态。但使用时应注意可能出现的副作用如肾结石等问题。
3.户外活动增加
鼓励孩子多参与户外运动，如游泳、跑步等，晒太阳时间不少于30分钟。阳光中的紫外线能够促使皮肤产生内源性胆碱前体物质转化为活性维生素D3，从而促进小肠黏膜合成降解后的1,25-二羟基胆碱，有利于人体对钙离子的吸收利用。
4.骨骼功能锻炼
制定一套适合患儿年龄及身体状况的锻炼计划，在专业人士指导下逐步开展。适当的负重和肌肉强化练习有助于增强骨骼强度，减少因骨密度降低引起的疼痛和不适感。开始前应评估风险并预防跌倒。
除上述措施外，家长还应注意孩子的营养均衡，避免食用可能会影响钙吸收的食物，如菠菜等。同时关注孩子的情绪变化，积极引导其参加有益身心健康的课外活动，如绘画、音乐等，以转移注意力，减轻由疾病带来的压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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复方醋酸甲羟孕酮胶囊
