胳膊肘疼可以考虑局部冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂、功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部冷敷
如果患者是因为外伤导致胳膊肘疼痛，则需要立即停止活动并进行局部冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、缓解肿胀的作用，进而减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为肱骨外上髁炎或者肱骨内上髁炎，在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行镇痛治疗。上述药物具有解热、镇痛及消炎作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解疼痛。但需注意不宜长期服用。
3.肌肉松弛剂
如果考虑是由于过度劳累引起的肌肉紧张所致，则可遵照医生的意见给予盐酸替扎尼定片、乙哌立松片等药物进行调理。这类药物通过抑制中枢神经系统而发挥松弛肌痉挛的效果，有助于改善不适现象。但对本品过敏者应禁止使用。
4.关节保护剂
对于软骨损伤引起疼痛的患者，可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸氢钠钙咀嚼片等药物来促进软骨修复。上述药物中含有氨基葡聚糖成分，其能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，并抑制胶原酶的活性，进而延缓病变的发展，减轻疼痛症状。
5.功能锻炼
针对胳膊肘部出现疼痛时，若无禁忌证则建议适当运动如打太极拳、慢跑等，以增加血液循环，提高机体免疫力。适当的体育锻炼有利于增强身体素质，减少患病概率，同时也可以促进疾病的恢复。
在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉影响病情恢复。
1.局部冷敷
如果患者是因为外伤导致胳膊肘疼痛，则需要立即停止活动并进行局部冷敷。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血、缓解肿胀的作用，进而减轻疼痛感。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为肱骨外上髁炎或者肱骨内上髁炎，在医生指导下口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行镇痛治疗。上述药物具有解热、镇痛及消炎作用，能抑制前列腺素合成，从而缓解疼痛。但需注意不宜长期服用。
3.肌肉松弛剂
如果考虑是由于过度劳累引起的肌肉紧张所致，则可遵照医生的意见给予盐酸替扎尼定片、乙哌立松片等药物进行调理。这类药物通过抑制中枢神经系统而发挥松弛肌痉挛的效果，有助于改善不适现象。但对本品过敏者应禁止使用。
4.关节保护剂
对于软骨损伤引起疼痛的患者，可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、复方硫酸氢钠钙咀嚼片等药物来促进软骨修复。上述药物中含有氨基葡聚糖成分，其能刺激软骨细胞产生蛋白多糖，并抑制胶原酶的活性，进而延缓病变的发展，减轻疼痛症状。
5.功能锻炼
针对胳膊肘部出现疼痛时，若无禁忌证则建议适当运动如打太极拳、慢跑等，以增加血液循环，提高机体免疫力。适当的体育锻炼有利于增强身体素质，减少患病概率，同时也可以促进疾病的恢复。
在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉影响病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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