肩胛骨脱臼怎么恢复

肩胛骨脱臼的恢复可以通过固定包扎、物理疗法、功能锻炼、非甾体抗炎药等治疗措施来促进。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压并固定，限制肩关节活动。固定包扎有助于减少疼痛、防止二次损伤，并促进软组织修复。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷及针对性肌肉强化训练，在专业人员指导下进行。物理疗法可缓解肿胀、促进血液循环、增强肌力，从而辅助康复。
3.功能锻炼
在医生指导下进行被动运动和主动运动相结合的方法来恢复肩关节的功能。功能锻练能够提高肩关节灵活性、稳定性和力量，预防粘连发生。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。此类药物具有消炎止痛作用，能减轻肩关节炎症反应引起的不适感。
患者应避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，影响病情恢复。