脚后跟有皴可以采取足部浸泡、保湿乳液涂抹、定期去角质、抗真菌药膏、硬皮磨削治疗等方法来改善。如果症状持续不改善或者伴有疼痛，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.足部浸泡
通过温水加盐、醋等物质泡脚可以起到软化皮肤的作用，从而达到改善的目的。适合经常走路导致脚底皮肤过度角化的患者使用。
2.保湿乳液涂抹
保湿乳液中含有的甘油、透明质酸钠等成分能够帮助提高皮肤水分含量，缓解干燥症状。每日涂抹于双脚可增强效果。对于因缺乏水分引起的足部粗糙具有一定的作用。
3.定期去角质
定期去除死皮层有助于促进新陈代谢，减少老化的角质细胞堆积。适用于所有人群日常维护管理。
4.抗真菌药膏
针对由真菌感染引起之足癣及足跟干裂提供治疗作用；本品能抑制真菌生长。主要适用于真菌感染所致足部不适情况。
5.硬皮磨削治疗
硬皮磨削治疗通过物理手段去除表层老化角质，改善血液循环，进而达到软化皮肤的效果。此方法适合用于改善脚后跟因角质层增厚而形成的皴裂现象。
在处理脚后跟皴的问题时，应避免使用刺激性强的洗涤剂清洗患处，以免加重皮肤损伤。同时，在睡前适当抬高双腿也有助于促进下肢血液循环，预防脚后跟皲裂的发生。
1.足部浸泡
通过温水加盐、醋等物质泡脚可以起到软化皮肤的作用，从而达到改善的目的。适合经常走路导致脚底皮肤过度角化的患者使用。
2.保湿乳液涂抹
保湿乳液中含有的甘油、透明质酸钠等成分能够帮助提高皮肤水分含量，缓解干燥症状。每日涂抹于双脚可增强效果。对于因缺乏水分引起的足部粗糙具有一定的作用。
3.定期去角质
定期去除死皮层有助于促进新陈代谢，减少老化的角质细胞堆积。适用于所有人群日常维护管理。
4.抗真菌药膏
针对由真菌感染引起之足癣及足跟干裂提供治疗作用；本品能抑制真菌生长。主要适用于真菌感染所致足部不适情况。
5.硬皮磨削治疗
硬皮磨削治疗通过物理手段去除表层老化角质，改善血液循环，进而达到软化皮肤的效果。此方法适合用于改善脚后跟因角质层增厚而形成的皴裂现象。
在处理脚后跟皴的问题时，应避免使用刺激性强的洗涤剂清洗患处，以免加重皮肤损伤。同时，在睡前适当抬高双腿也有助于促进下肢血液循环，预防脚后跟皲裂的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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