腰椎退行性改变、腰5骶1椎间盘突出可以通过非甾体抗炎药、物理疗法、椎间孔扩大术、椎间融合术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解腰椎退行性改变引起的轻微至中度疼痛及发炎反应。不建议长期使用以免引起胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在医师指导下定期开展。这些方法有助于促进局部血液循环、放松肌肉并减轻因突出而造成的不适感。对于轻度至中度症状具有积极作用。
3.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种微创手术，通过减压神经根周围压迫组织来缓解由腰5骶1椎间盘突出导致的坐骨神经痛。此手术旨在直接解决由于退行性疾病所引起的结构变化所致功能障碍。预期效果为改善下肢麻木和刺痛等症状。
4.椎间融合术
椎间融合术是将相邻两节脊椎固定在一起，使它们像一个整体一样工作的一种手术方式。该技术适用于稳定不稳定或不稳定的脊柱区域以促进自然愈合过程。预期结果是提高稳定性并减少活动时的不适感。
患者应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少腰部负担。日常生活中可适当进行游泳运动，锻炼核心肌群，但需注意水温适宜且应在专业人士监督下进行。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解腰椎退行性改变引起的轻微至中度疼痛及发炎反应。不建议长期使用以免引起胃肠道副作用。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、电刺激、超声波治疗等方法，在医师指导下定期开展。这些方法有助于促进局部血液循环、放松肌肉并减轻因突出而造成的不适感。对于轻度至中度症状具有积极作用。
3.椎间孔扩大术
椎间孔扩大术是一种微创手术，通过减压神经根周围压迫组织来缓解由腰5骶1椎间盘突出导致的坐骨神经痛。此手术旨在直接解决由于退行性疾病所引起的结构变化所致功能障碍。预期效果为改善下肢麻木和刺痛等症状。
4.椎间融合术
椎间融合术是将相邻两节脊椎固定在一起，使它们像一个整体一样工作的一种手术方式。该技术适用于稳定不稳定或不稳定的脊柱区域以促进自然愈合过程。预期结果是提高稳定性并减少活动时的不适感。
患者应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少腰部负担。日常生活中可适当进行游泳运动，锻炼核心肌群，但需注意水温适宜且应在专业人士监督下进行。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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