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咀嚼肌痉挛是怎么回事

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咀嚼肌痉挛是咀嚼肌不自主收缩引起的僵硬或抽动感，多与疲劳、压力、咬合异常或局部刺激有关，多数情况可自行缓解。日常长时间咀嚼硬物、紧咬牙关或情绪紧张时更易诱发，表现为张口受限、酸胀或短暂抽动。症状反复或持续加重时，建议到口腔科或神经内科评估，排除其他原因。平时注意细嚼慢咽、避免过劳、保持情绪平稳，局部温热敷有助放松。个体差异较大，多数预后良好，不必过度担忧。