踝关节骨折伴脱位后可以采取固定包扎、物理疗法、功能锻炼、疼痛管理、营养支持等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带或支具对受伤部位进行稳定固定，限制活动范围。固定有助于减少组织摩擦、缓解肿胀，防止二次损伤，为后续康复提供良好基础。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷、超声波治疗等非侵入性方法，在专业人员指导下进行。这些措施可促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻水肿及疼痛；对于促进愈合有积极作用。
3.功能锻炼
在医师指导下进行渐进式恢复运动，如被动屈伸练习、肌力训练等。功能锻练能够提高关节稳定性、增加肌肉力量、预防深静脉血栓形成，并促进神经-肌肉协调性恢复。
4.疼痛管理
采用药物镇痛、针灸、神经阻滞等方式来控制因创伤引起的剧烈疼痛。良好的疼痛控制有利于患者舒适地接受后续治疗并参与康复过程。
5.营养支持
均衡饮食或通过营养师指导调整饮食结构，保证每日所需各种营养素摄入量。充足的营养有助于加速伤口愈合、增强机体抵抗力，并为康复期提供充足能量储备。
术后应定期复查，监测愈合进程，避免过早负重以防再次损伤。日常生活中，建议采取适当的保护措施，如穿戴合适的鞋类和使用助行器，以减少足部压力，维护健康的生活方式。
1.固定包扎
使用弹性绷带或支具对受伤部位进行稳定固定，限制活动范围。固定有助于减少组织摩擦、缓解肿胀，防止二次损伤，为后续康复提供良好基础。
2.物理疗法
包括冷敷、热敷、超声波治疗等非侵入性方法，在专业人员指导下进行。这些措施可促进血液循环、缓解肌肉紧张、减轻水肿及疼痛；对于促进愈合有积极作用。
3.功能锻炼
在医师指导下进行渐进式恢复运动，如被动屈伸练习、肌力训练等。功能锻练能够提高关节稳定性、增加肌肉力量、预防深静脉血栓形成，并促进神经-肌肉协调性恢复。
4.疼痛管理
采用药物镇痛、针灸、神经阻滞等方式来控制因创伤引起的剧烈疼痛。良好的疼痛控制有利于患者舒适地接受后续治疗并参与康复过程。
5.营养支持
均衡饮食或通过营养师指导调整饮食结构，保证每日所需各种营养素摄入量。充足的营养有助于加速伤口愈合、增强机体抵抗力，并为康复期提供充足能量储备。
术后应定期复查，监测愈合进程，避免过早负重以防再次损伤。日常生活中，建议采取适当的保护措施，如穿戴合适的鞋类和使用助行器，以减少足部压力，维护健康的生活方式。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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