手指关节因劳累疼痛可以考虑休息、热敷、按摩、非甾体抗炎药、关节保护措施等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
如果患者的手指关节出现劳累、疼痛的症状，则需要适当休息，减少手部活动量。因为适当的休息能够使局部肌肉放松，从而减轻不适症状。
2.热敷
若上述症状由劳累引起，在病情得到缓解后，可以通过使用热水袋对患处进行加温的方式促进血液循环，进而辅助身体恢复。因为热敷能扩张血管，改善局部供血不足的现象，有利于炎症因子消退，从而达到止痛的效果。
3.按摩
针对手指关节因劳累引起的疼痛，可采取轻柔地旋转手腕及按压手指的方法来缓解。此方法有助于增加血液循环并舒缓紧张的肌肉，从而减轻疼痛感。但需注意避免用力过大以免加重损伤。
4.非甾体抗炎药
对于手指关节因劳累所致的轻微至中度疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物解热镇痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，因此能够阻断致痛物质的产生，起到止痛效果。
5.关节保护措施
建议患者平时要注意保暖，还要避免剧烈运动以及提拉重物。这些措施可以帮助预防手指关节过度劳损，从而降低发生疼痛的概率。
此外，患者应避免进食高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以免诱发或加剧关节肿胀、疼痛等症状。
1.休息
如果患者的手指关节出现劳累、疼痛的症状，则需要适当休息，减少手部活动量。因为适当的休息能够使局部肌肉放松，从而减轻不适症状。
2.热敷
若上述症状由劳累引起，在病情得到缓解后，可以通过使用热水袋对患处进行加温的方式促进血液循环，进而辅助身体恢复。因为热敷能扩张血管，改善局部供血不足的现象，有利于炎症因子消退，从而达到止痛的效果。
3.按摩
针对手指关节因劳累引起的疼痛，可采取轻柔地旋转手腕及按压手指的方法来缓解。此方法有助于增加血液循环并舒缓紧张的肌肉，从而减轻疼痛感。但需注意避免用力过大以免加重损伤。
4.非甾体抗炎药
对于手指关节因劳累所致的轻微至中度疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物解热镇痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，因此能够阻断致痛物质的产生，起到止痛效果。
5.关节保护措施
建议患者平时要注意保暖，还要避免剧烈运动以及提拉重物。这些措施可以帮助预防手指关节过度劳损，从而降低发生疼痛的概率。
此外，患者应避免进食高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以免诱发或加剧关节肿胀、疼痛等症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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