39问医生

重度脊柱畸形怎么锻炼

咨询

重度脊柱畸形锻炼需在专业评估后个体化进行，以低强度、对称性动作为主，重点维持心肺功能与肌肉柔韧性。推荐游泳、平地慢走及温和的 core 稳定训练，避免跳跃、负重扭转和过度后伸。锻炼中如出现疼痛加重或呼吸不适需及时停止并复诊。规律随访与康复指导相结合，有助于提升生活质量，具体方案应遵从骨科与康复科医师建议。