39问医生

月子里肩膀痛,是不是得了月子病

柯怀妇产科副主任医师

阳新县人民医院三级

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月子里肩膀痛不一定是“月子病”，多数与哺乳姿势不当、受凉或肌肉劳损有关。产后激素变化使关节韧带松弛，长时间抱娃或固定姿势喂奶易诱发肩部不适。注意肩部保暖，调整喂奶姿势，适当活动肩颈，多数能逐渐缓解。若疼痛持续加重或伴红肿发热，需及时就医排查其他问题。保持心情放松，家人多分担照护，恢复更顺利。

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2026-03-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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