出现齿痕舌可以考虑采取饮食调理、中药外敷、针灸疗法、口服中药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
患者平时要减少食用辛辣、油腻以及过烫的食物，如辣椒、肥肉、火锅等，以免加重舌头黏膜损伤。通过调整饮食结构，可减轻对舌头的刺激，缓解不适症状。
2.中药外敷
将适量的薄荷叶、金银花等中药材捣碎后敷于患处，或者将其煎煮过滤后取汁液含漱。这些药物具有清热解毒、消肿止痛的作用，能够辅助改善因湿邪侵袭所致的齿痕舌。
3.针灸疗法
选择舌下、足三里等穴位进行针灸，在专业人士操作下完成整个过程。此方法能调节体内气血流通状态，促进水分代谢，从而辅助消除水肿表现。
4.口服中药
若考虑为脾胃虚弱导致的上述现象，则需要服用健脾祛湿类药物进行调理，例如参苓白术散、四君子汤等。此类方剂具有补气健脾的功效，有助于改善消化吸收功能紊乱状况，并且对于水湿运化也会起到一定作用。
日常生活中还要注意口腔卫生，饭后勤漱口，刷牙时适当按摩舌头，也有助于改善不适症状。
1.饮食调理
患者平时要减少食用辛辣、油腻以及过烫的食物，如辣椒、肥肉、火锅等，以免加重舌头黏膜损伤。通过调整饮食结构，可减轻对舌头的刺激，缓解不适症状。
2.中药外敷
将适量的薄荷叶、金银花等中药材捣碎后敷于患处，或者将其煎煮过滤后取汁液含漱。这些药物具有清热解毒、消肿止痛的作用，能够辅助改善因湿邪侵袭所致的齿痕舌。
3.针灸疗法
选择舌下、足三里等穴位进行针灸，在专业人士操作下完成整个过程。此方法能调节体内气血流通状态，促进水分代谢，从而辅助消除水肿表现。
4.口服中药
若考虑为脾胃虚弱导致的上述现象，则需要服用健脾祛湿类药物进行调理，例如参苓白术散、四君子汤等。此类方剂具有补气健脾的功效，有助于改善消化吸收功能紊乱状况，并且对于水湿运化也会起到一定作用。
日常生活中还要注意口腔卫生，饭后勤漱口，刷牙时适当按摩舌头，也有助于改善不适症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
