得了拇外翻可以采取矫形鞋垫、矫形鞋类、定制支具、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫可以帮助改善步态不正、缓解足部压力分布异常等问题。使用矫形鞋垫可调整受力点位移，减轻因拇外翻引起的不适感。
2.矫形鞋类
穿着特制的矫形鞋类有助于纠正行走姿态，减少关节负担。这类鞋子通过提供额外支撑和稳定来帮助恢复正常的脚部结构，从而缓解拇外翻带来的不适。
3.定制支具
定制支具通常由物理治疗师根据患者的具体情况进行设计和制作，旨在提供针对性的支撑和稳定性。这些支具有助于限制畸形的发展，同时也可以在一定程度上缓解疼痛及相关症状。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于减轻拇外翻患者的炎症反应及疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用；适合轻至中度拇外翻且伴有局部红肿热痛者。
5.止痛药物治疗
止痛药物包括但不限于对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，按医嘱服用以缓解拇外翻引起的疼痛。上述药物能有效抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛效果；适用于急性发作期缓解疼痛。
在治疗拇外翻的过程中，应避免穿戴高跟鞋，因为其前掌过窄的设计可能会加剧足部畸形。适当的康复运动，如足底肌肉强化练习，可在专业人员指导下进行，有利于改善症状并预防进一步恶化。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫可以帮助改善步态不正、缓解足部压力分布异常等问题。使用矫形鞋垫可调整受力点位移，减轻因拇外翻引起的不适感。
2.矫形鞋类
穿着特制的矫形鞋类有助于纠正行走姿态，减少关节负担。这类鞋子通过提供额外支撑和稳定来帮助恢复正常的脚部结构，从而缓解拇外翻带来的不适。
3.定制支具
定制支具通常由物理治疗师根据患者的具体情况进行设计和制作，旨在提供针对性的支撑和稳定性。这些支具有助于限制畸形的发展，同时也可以在一定程度上缓解疼痛及相关症状。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于减轻拇外翻患者的炎症反应及疼痛。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消炎作用；适合轻至中度拇外翻且伴有局部红肿热痛者。
5.止痛药物治疗
止痛药物包括但不限于对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，按医嘱服用以缓解拇外翻引起的疼痛。上述药物能有效抑制前列腺素合成，从而发挥解热、镇痛效果；适用于急性发作期缓解疼痛。
在治疗拇外翻的过程中，应避免穿戴高跟鞋，因为其前掌过窄的设计可能会加剧足部畸形。适当的康复运动，如足底肌肉强化练习，可在专业人员指导下进行，有利于改善症状并预防进一步恶化。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
