老是肌肉痉挛可能是由缺钙、镁缺乏、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进、癫痫等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
当身体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛。可以通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
2.镁缺乏
镁离子具有抑制神经肌肉过度兴奋的作用，镁缺乏导致神经肌肉兴奋性增高，进而出现肌肉痉挛的现象。患者可以遵医嘱使用含镁药物进行治疗，例如门冬氨酸钾镁注射液、氯化钾注射液等。
3.维生素D缺乏
维生素D能够促进肠道对钙和磷的吸收，调节血浆钙浓度，维持骨骼健康。缺乏维生素D会影响钙质吸收，使血液中的钙含量降低，刺激神经肌肉系统产生异常放电，诱发肌肉痉挛。可通过日晒来合成内源性维生素D，也可遵照医生的意见服用维生素D制剂，如骨化醇软胶囊、胆维他口服溶液等。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素水平升高，机体代谢率加快，此时会引起肌肉的强直收缩，从而出现肌肉痉挛的症状。甲亢患者可遵医嘱使用抗甲状腺药进行治疗，比如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
5.癫痫
癫痫发作时大脑神经元异常同步放电，这些异常放电可能会扩散到邻近的神经细胞，导致其也出现异常放电，进一步引起肌肉痉挛。针对癫痫的治疗通常需要使用抗癫痫药物，如钠注射液、卡马西平片等。
建议定期进行电解质检测以及甲状腺功能测定，以监测体内钙、镁、维生素D和甲状腺素水平是否正常。对于存在肌肉痉挛的患者，应避免长时间处于同一姿势，以免加重不适症状。
1.缺钙
当身体缺钙时会导致神经肌肉兴奋性增加，从而引起肌肉痉挛。可以通过口服补钙片进行补充，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。
2.镁缺乏
镁离子具有抑制神经肌肉过度兴奋的作用，镁缺乏导致神经肌肉兴奋性增高，进而出现肌肉痉挛的现象。患者可以遵医嘱使用含镁药物进行治疗，例如门冬氨酸钾镁注射液、氯化钾注射液等。
3.维生素D缺乏
维生素D能够促进肠道对钙和磷的吸收，调节血浆钙浓度，维持骨骼健康。缺乏维生素D会影响钙质吸收，使血液中的钙含量降低，刺激神经肌肉系统产生异常放电，诱发肌肉痉挛。可通过日晒来合成内源性维生素D，也可遵照医生的意见服用维生素D制剂，如骨化醇软胶囊、胆维他口服溶液等。
4.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素水平升高，机体代谢率加快，此时会引起肌肉的强直收缩，从而出现肌肉痉挛的症状。甲亢患者可遵医嘱使用抗甲状腺药进行治疗，比如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
5.癫痫
癫痫发作时大脑神经元异常同步放电，这些异常放电可能会扩散到邻近的神经细胞，导致其也出现异常放电，进一步引起肌肉痉挛。针对癫痫的治疗通常需要使用抗癫痫药物，如钠注射液、卡马西平片等。
建议定期进行电解质检测以及甲状腺功能测定，以监测体内钙、镁、维生素D和甲状腺素水平是否正常。对于存在肌肉痉挛的患者，应避免长时间处于同一姿势，以免加重不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
巴氯芬片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
维生素D滴剂
