掉头发厉害可以尝试营养补充、生活方式调整、激素疗法、植发手术、头皮按摩治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食结构优化、食用富含铁质、蛋白质及维生素的食物等方式实现。上述食物有助于促进头发生长，改善脱发问题。
2.生活方式调整
建议保持规律作息，减少精神压力，适当运动，如瑜伽、散步等。良好的生活习惯有利于缓解因生活压力大导致的脱发问题。
3.激素疗法
可以在医生指导下使用雌激素替代疗法或口服避孕药来调节体内激素水平。激素疗法通过平衡性激素水平来减轻由内分泌失调引起的脱发。
4.植发手术
选择有经验的医师，在局部麻醉下将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域。植发手术是一种自体移植手术，可解决遗传性脱发等问题。
5.头皮按摩治疗
每天定时轻柔地按摩头皮，通常在洗发时进行。头皮按摩可以增加血液循环，促进头发生长，但需长期坚持才能见效。
针对女性青春期脱发问题，除上述常规方法外，还可考虑使用米诺地尔等药物进行治疗。同时，应避免频繁使用电吹风等物理刺激，以减少对头发的损伤。
1.营养补充
可以通过饮食结构优化、食用富含铁质、蛋白质及维生素的食物等方式实现。上述食物有助于促进头发生长，改善脱发问题。
2.生活方式调整
建议保持规律作息，减少精神压力，适当运动，如瑜伽、散步等。良好的生活习惯有利于缓解因生活压力大导致的脱发问题。
3.激素疗法
可以在医生指导下使用雌激素替代疗法或口服避孕药来调节体内激素水平。激素疗法通过平衡性激素水平来减轻由内分泌失调引起的脱发。
4.植发手术
选择有经验的医师，在局部麻醉下将后枕部健康的毛囊移植到脱发区域。植发手术是一种自体移植手术，可解决遗传性脱发等问题。
5.头皮按摩治疗
每天定时轻柔地按摩头皮，通常在洗发时进行。头皮按摩可以增加血液循环，促进头发生长，但需长期坚持才能见效。
针对女性青春期脱发问题，除上述常规方法外，还可考虑使用米诺地尔等药物进行治疗。同时，应避免频繁使用电吹风等物理刺激，以减少对头发的损伤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
甲泼尼龙片
米诺地尔酊
