手指腱鞘炎疼痛可以通过休息、冷敷、抗炎药物、封闭注射、中医推拿等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
患者应减少患指活动，尤其是诱发疼痛的动作，如频繁屈伸、旋转等。休息有助于减少炎症因子的产生，缓解局部充血水肿状态，从而减轻疼痛。
2.冷敷
使用冰袋或者冷毛巾覆盖于受影响的手指上，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷可以收缩毛细血管，降低组织代谢率，进而起到止痛的作用。
3.抗炎药物
口服非甾体类消炎镇痛药，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有解热镇痛及抗风湿作用，因此可缓解手指腱鞘炎引起的疼痛。
4.封闭注射
通过专业医生将局麻药和皮质类固醇混合后注入腱鞘内，通常在门诊完成。封闭注射能迅速减轻腱鞘内的炎症反应和神经敏感性，从而快速缓解疼痛。
5.中医推拿
由有资质的中医师在其指导下进行特定穴位按摩，如合谷穴、曲池穴等。推拿可促进血液循环、舒缓紧张肌群并调节内分泌状态；对于因气血不畅导致之手部酸胀感有益。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式来改善不适症状。若保守治疗无效且病情加重，则需及时手术治疗，以免影响正常生活。
1.休息
患者应减少患指活动，尤其是诱发疼痛的动作，如频繁屈伸、旋转等。休息有助于减少炎症因子的产生，缓解局部充血水肿状态，从而减轻疼痛。
2.冷敷
使用冰袋或者冷毛巾覆盖于受影响的手指上，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷可以收缩毛细血管，降低组织代谢率，进而起到止痛的作用。
3.抗炎药物
口服非甾体类消炎镇痛药，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱服用。这类药物能够抑制前列腺素合成，具有解热镇痛及抗风湿作用，因此可缓解手指腱鞘炎引起的疼痛。
4.封闭注射
通过专业医生将局麻药和皮质类固醇混合后注入腱鞘内，通常在门诊完成。封闭注射能迅速减轻腱鞘内的炎症反应和神经敏感性，从而快速缓解疼痛。
5.中医推拿
由有资质的中医师在其指导下进行特定穴位按摩，如合谷穴、曲池穴等。推拿可促进血液循环、舒缓紧张肌群并调节内分泌状态；对于因气血不畅导致之手部酸胀感有益。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式来改善不适症状。若保守治疗无效且病情加重，则需及时手术治疗，以免影响正常生活。
首都医科大学附属北京儿童医院
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