第十三根肋骨骨折搬重物还痛可以考虑固定包扎、镇痛药物、物理疗法、弹性胸带固定、穿戴支具保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用绷带或其他支撑材料对受伤区域进行固定，以减少移动和缓解疼痛。固定有助于稳定骨折部位，减少因活动引起的疼痛加剧，促进愈合。
2.镇痛药物
根据医嘱选择非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。止痛药可减轻因骨折导致的局部肌肉紧张及炎症反应引起的不适感。
3.物理疗法
在专业人员指导下进行渐进性康复运动，包括呼吸练习和肌力训练。物理治疗有助于恢复肺功能、增强背部稳定性并提高日常活动能力。
4.弹性胸带固定
使用弹性胸带环绕胸部提供均匀压力支持，每日调整松紧度以舒适为宜。弹性胸带能够限制胸廓运动，防止因咳嗽或深呼吸引起肋骨移位而加重损伤。
5.穿戴支具保护
选择合适的支具，在医生建议下佩戴于身体上，可能需要定制。支具能给予适当支撑，辅助稳定骨骼结构，减少由于体位改变造成的不适感。
患者应避免剧烈运动，以免影响肋骨愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复。
1.固定包扎
使用绷带或其他支撑材料对受伤区域进行固定，以减少移动和缓解疼痛。固定有助于稳定骨折部位，减少因活动引起的疼痛加剧，促进愈合。
2.镇痛药物
根据医嘱选择非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。止痛药可减轻因骨折导致的局部肌肉紧张及炎症反应引起的不适感。
3.物理疗法
在专业人员指导下进行渐进性康复运动，包括呼吸练习和肌力训练。物理治疗有助于恢复肺功能、增强背部稳定性并提高日常活动能力。
4.弹性胸带固定
使用弹性胸带环绕胸部提供均匀压力支持，每日调整松紧度以舒适为宜。弹性胸带能够限制胸廓运动，防止因咳嗽或深呼吸引起肋骨移位而加重损伤。
5.穿戴支具保护
选择合适的支具，在医生建议下佩戴于身体上，可能需要定制。支具能给予适当支撑，辅助稳定骨骼结构，减少由于体位改变造成的不适感。
患者应避免剧烈运动，以免影响肋骨愈合，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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