后背软组织挫伤可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、穿戴支具等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
受伤48小时内可采取间歇性冷敷处理，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，缓解疼痛和促进伤口愈合。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常建议饭后服用。这类药物具有镇痛、消炎的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻背部软组织损伤引起的肿胀、疼痛等症状。
3.肌肉松弛剂
患者需遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，通常为口服给药。上述药物能够起到解除平滑肌痉挛状态的效果，进而辅助改善因软组织挫伤导致的不适现象。
4.穿戴支具
患者应按医嘱佩戴弹性腰带、护腰器具等，时间依病情严重程度而定。支具提供稳定支持，限制受损区域活动，有利于减少进一步伤害并促进恢复。
在背部软组织挫伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。适当休息同时配合适当功能锻炼，如腰部伸展运动，以促进血液循环，但应避免剧烈运动。
1.冷敷
受伤48小时内可采取间歇性冷敷处理，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血管扩张、肿胀及炎症反应，缓解疼痛和促进伤口愈合。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常建议饭后服用。这类药物具有镇痛、消炎的作用，能抑制前列腺素合成，从而减轻背部软组织损伤引起的肿胀、疼痛等症状。
3.肌肉松弛剂
患者需遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物，通常为口服给药。上述药物能够起到解除平滑肌痉挛状态的效果，进而辅助改善因软组织挫伤导致的不适现象。
4.穿戴支具
患者应按医嘱佩戴弹性腰带、护腰器具等，时间依病情严重程度而定。支具提供稳定支持，限制受损区域活动，有利于减少进一步伤害并促进恢复。
在背部软组织挫伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。适当休息同时配合适当功能锻炼，如腰部伸展运动，以促进血液循环，但应避免剧烈运动。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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